Pavla Milotová
Jóga je láska
Moje cesta k józe
S jógou jsem se poprvé setkala před mnoha lety a s malými přestávkami a v různé intenzitě ji praktikuji už více než třetí desetiletí.
Zprvu jsem se zajímala o jógu jen jako o filozofii - to když jsem na prahu dospělosti hledala odpovědi na různé otázky. O pár let později jsem se svojí dcerou navštěvovala lekce dětské jógy a fascinovaly mne obrovské zdravotní přínosy jógové praxe. To bylo mojí motivací a impulsem se začít o józe víc přemýšlet a začít se jí věnovat.
Postupem let jsem se přes pouhé "cvičení" dostala ke skutečnému praktikování jógy. K rozhodnutí přihlásit se na lektorský kurz jógy mne v roce 2015 přivedla moje touha poznat z jógových zákonitostí co nejvíc. Chtěla jsem se naučit zaujímat jógové pozice správně a dozvědět se víc o teorii jógy. Mým původním záměrem nebylo jógu vyučovat, ale po absolvování kurzu jsem si s tou myšlenkou začala pohrávat. A tak jsem se, díky obrovské podpoře mé dcery, vydala na dobrodružnou a odvážnou cestu - cestu jógové lektorky. A dnes vím, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě.
Dlouholetým praktikováním jógy nalézám životní rovnováhu, jistotu, vnitřní klid, spokojenost, vděčnost, pokoru a obrovskou svobodu. Jóga mi pomáhá v různých životních situacích.
Pavla Milotová, březen 2016, editováno 2025
Absolvované kurzy, semináře, víkendy a mnou pořádané akce:
2025
- Vánoční slunovratová lekce s trátakem a zpěvem mantry, Blovice, prosinec 2025
- Eva Tycová, obličejová jóga, Blovice, prosinec 2025
- Markéta Svobodová, jógový víkend Iyengar jóga, Kašperské Hory, listopad 2025
- Veronika Friebelová, Alena Černošková: Terapie dechem, Blovice, říjen 2025
- Karolína Tou-Jou Chudobová a Iva Ceradská, víkend Ořechový dvůr, říjen 2025
- Eva Tycová, obličejová jóga, Plzeň, září 2025
- Markéta Svobodová, intenzivní letní kurz Iyengar jógy, Plzeň, srpen 2025
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, červen 2025
- Veronika Friebelová, Alena Černošková: Terapie dechem, Blovice, duben 2025
- Karolína Tou-Jou Chudobová, VZ Měřín Slapy, duben 2025
- Jin jóga s Ivetou Řeřichovou, ukázková lekce Blovice, březen 2025
- Adam Buriánek, praktická přednáška Mám zdravé nohy, Plzeň, únor 2025
- Veronika Friebelová, Alena Černošková, Přeštice KKC: Terapeutický dech, leden 2025
- Marcela Magdaléna Masopustová, Plzeň, Ateliér Vlny dechu: Léčivé vibrace křišťálových mís a Ceremoniální kakao, leden 2025
2024
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, prosinec 2024
- Ashtanga jóga s Andreou Brabcovou, Blovice, listopad 2024
- Speciální lekce na téma záklony, Blovice, říjen 2024
- Speciální lekce na téma kyčle, Blovice, září 2024
- Michal Rauer, víkend Tauhaus Rabštejn: breathwork, diagnostika čaker, rapé ceremonie, září 2024
- Alena Rauová, Plzeň, speciální lekce spirální stabilizace páteře, červenec 2024
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, červen 2024
- Yana Fisher, Praha Yogame, lekce Iyengar Intensive, únor 2024
- Tomáš Ďurán, Plzeň, workshop funkční podologie, únor 2024
2023
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, prosinec 2023
- Marie Hošková, Plzeň, jógový workshop Iyengar jóga, říjen 2023
- Zuzana Drapalíková, víkend statek Břežany, říjen 2023
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, červen 2023
- Zuzana Drapalíková, víkend Krásná samota, duben 2023
- Ukázková lekce s Marikou Holubovou, Blovice, březen 2023
- Eliška Ehrenbergerová, Vísky, kurz Wim Hofovy metody, březen 2023
- David Dostál, Praha, workshop Umění dechu, březen 2023
- Marie Hošková, Jarka Boudová, Plzeň, intenzivní jógový workshop, únor 2023
- Ukázková lekce jógy se Štěpánkou Jedličkovou, Blovice, únor 2023
- Václav Krejčík, Jakub Šamberger, Plzeň, turné Žijte jógu, leden 2023
2022
- Marie Hošková, Plzeň, silvestrovský jógový seminář, prosinec 2022
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, prosinec 2022
- Ukázková lekce jógy se Zuzanou Drapalíkovou, Blovice, listopad 2022
- Zuzana Drapalíková, víkend statek Břežany, říjen 2022
- Speciální lekce pro jógové nováčky, Blovice, září 2022
- 108 Pozdravů Slunci, Blovice, leden 2022
2019
- Charitativní lekce jógy, Blovice, prosinec 2019 (vybrali jsme 29.000 Kč pro sourozence Pavla, Aničku a Ivanku)
- Jožo Rabara, statek Břežany, listopad 2019
- Střed těla (opakovaná lekce na přání), Blovice, listopad 2019
- Yana Fisher, Iyengar Yoga Institut Praha, seminář Záklony, říjen 2019
- Hlavou dolů, speciální lekce Blovice, říjen 2019
- Jóga pro úplné začátečníky, Blovice, září 2019
- Jožo Rabara & Yana Fisher, Kašperské Hory, květen 2019
- Zdravá chodidla s Mgr. Zuzanou Štičkovou (nyní Baluchovou), Blovice, duben 2019
- Lucie Svobodová, jógový víkend mlýn Kostřata, duben 2019
- Zuzana Štičková (nyní Baluchová), seminář Zdravá chodidla, Blovice, duben 2019
- Jožo Rabara, jógový víkend Votice - Amerika, březen 2019
- Střed těla, Blovice, únor 2019
- Zuzana Štičková (nyní Baluchová), seminář Zdravá chodidla, Plzeň, únor 2019
- Speciální jógová lekce - rotace, Blovice, leden 2019
2018
- Charitativní lekce jógy, Blovice, prosinec 2018 (vybrali jsme 16.000 Kč pro Jonáška)
- Předklony a záklony v józe, Blovice, prosinec 2018
- Andrea Stellnerová, Doupě Blovice, seminář Zdravé pánevní dno, prosinec 2018
- Speciální workshop Otevíráme kyčle, Blovice, říjen 2018
- Súrja Namaskár - Pozdrav Slunci stokrát jinak, Blovice, září 2018
- Jožo Rabara, jógový víkend Kašperské Hory, květen 2018
- Lucie Svobodová, jógový víkend Soběšice, květen 2018
- Jožo Rabara, Praha Yogame, Aktivní a restorativní praxe, leden 2018
2017
- Yoga World, Praha, seminář Technika jógových pozic - říjen 2017
- Lucie Svobodová, jógový víkend Vidžín, říjen 2017
- Lucie Svobodová, jógový víkend Vidžín, květen 2017
- Jožo Rabara, jógový víkend Břežany, březen 2017
- Blanka Janíčková & Ivana Žeglitzová, Praha, seminář Jóga pro seniory, duben 2017
- Dana Beierová, Praha, seminář Jóga pro těhotné, březen 2017
2016
- Jožo Rabara, víkend Břežany, listopad 2016
- Šárka Konečná (nyní Vojáčková), víkend Bořetín, říjen 2016
- Jožo Rabara, Kašperské Hory, víkend jaro 2016
- Jožo Rabara, jógový víkend Břežany, únor 2016
2015
- Blanka Janíčková, Praha, akreditovaný kurz učitele jógy, září 2015-únor 2016
- Jožo Rabara, jógový víkend Kašperské Hory, prosinec 2015
- Jožo Rabara, jógový víkend Kašperské Hory, červen 2015
2013
- Jeho svátost Dalajláma, přednáška Laskavost a vzájemná úcta v dnešní společnosti - Praha, září 2013
- Miloslava Rutová, Plzeň, Kurz kineziologie OneBrain, I. a II. stupeň, 2012-2013
1999
- Věra Žitková, Blovice, Kurz reiki, I. stupeň, 1999
Plánované akce:
- Obličejová jóga s Evou Tycovou, sobota 7.2.2026 - ještě zbývá pár míst, hlaste se
- Kurz tejpování obličeje s Evou Tycovou, sobota 7.2.2026, místa jsou, hlaste se
- Meditace s křišťálovými mísami s Jiřinou Solvanou Vašinovou, sobota 21.3.2026
- Jógový víkend s Markétou Svobodovou, Kašperské Hory, březen 2026